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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Wir wollen uns bewegen und unsere Konzentration und Reaktion üben. Durch bewusstes Anspannen und Entspannen lernen wir unseren Körper besser wahrzunehmen und beugen damit auch Beschwerden vor. Ziel der Übungen ist es, Gelenke und Muskulatur beweglicher zu machen, Reaktionen und Gedächtnisleistungen zu fördern, Blutzirkulation und Atemtätigkeit Anzuregen. Einige Übungen werden auch im Sitzen durchgeführt. Spaß und eine fröhliche Gemeinschaft gehören dazu.

Details zum Kurs
Kurs-Nr. M8007C
Beginn Mo. 05.08.2019, 09:30 Uhr
Termin 05.08.2019 - 09.12.2019 (16 Terminex)
Leitung Christina Möllenbeck
Gebühr 63,99
Kursort St. Trinitatis Gemeindehaus, Alter Weg 4


Bestellen Sofort zur Anmeldung Anmeldung möglich

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