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Rückbildung und Fitness am Abend ohne Baby
| Kursnummer | R4051C |
| Beginn | Mi., 02.11.2022, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung | Wiebke Grefenstette |
| Kursort | |
| Kursgebühr | 0,00 € |
Durch Schwangerschaft und Geburt sind Beckenboden, Bänder und Gewebe stark belastet. Deshalb benötigen Sie eine spezielle Gymnastik, die die beanspruchten Muskeln trainiert.
Im Abendkurs werden bei schwungvoller Musik Beckenboden, Bauch, Beine, Po und die Kondition wieder langsam aufgebaut und gefestigt. Freuen Sie sich auf einen Mix aus Beckenbodengymnastik, Aerobic, Yoga und Entspannung.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse.
Im Abendkurs werden bei schwungvoller Musik Beckenboden, Bauch, Beine, Po und die Kondition wieder langsam aufgebaut und gefestigt. Freuen Sie sich auf einen Mix aus Beckenbodengymnastik, Aerobic, Yoga und Entspannung.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse.
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG),
EFB-Gebäude, "Entspannungsraum"
