Kursnummer	S8034B
Beginn	Fr., 21.04.2023, 08:45 - 10:15 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Andrea Schröder
Kursort	Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG), 38300 Wolfenbüttel
Kursgebühr	80,00 €

Yoga unterstützt eine gesunde Lebensweise und kann damit das Wohlbefinden steigern. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, fördert damit auf sanfte Weise seine Konzentrationsfähigkeit und die innere Balance. Körperübungen sollen dabei helfen, elastischer, beweglicher und stabiler zu werden und gezielte Atemübungen und das Erleben von Stille und Entspannung führen zu größerer Ausgeglichenheit. Auf diese Weise kann neue Energie gesammelt werden, um so den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Wir empfehlen Ihnen, in den letzten zwei Stunden vor den Yogastunden nichts zu essen.