Kursnummer	S8035B
Beginn	Mi., 19.04.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursleitung	Daniela Kipsch
Kursort	Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im 2. OG), 38300 Wolfenbüttel
Kursgebühr	88,00 €

Kundalini Yoga gilt als das ursprünglichste Yoga. In den 1960er-Jahren brachte Yogi Bhajan das Kundalini Yoga in den Westen und machte es bekannt. Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung und Meditation.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Wir empfehlen Ihnen, in den letzten 2 Stunden vor den Yogastunden nichts zu essen.