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Pilates
| Kursnummer | S8037B |
| Beginn | Do., 20.04.2023, 10:10 - 11:10 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung | Ulrike Böye |
| Kursort | |
| Kursgebühr | 53,32 € |
In diesem Kurs erlernen Sie durch Anspannen der Becken- und Bauchmuskeln Stabilität im Rumpf zu halten, während die Arme und Beine bewegt werden. Diese "Kernstabilität" fordert und fördert die tiefen Rückenmuskeln und sie werden gestärkt. Durch unterschiedliche Level können die Übungen individuell gesteigert werden. Die Konzentration auf präzise und langsam fließende Bewegungsabläufe, sowie auf die Atmung kennzeichnet die Pilates-Methode.
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
01.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
08.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (im EG),
EFB-Gebäude, "Zwergenbutze"
