Gesundheit & Wohlgefühl
Kursangebote / Kursdetails

Hatha-Yoga


Kursnummer R8034B
Beginn Fr., 22.04.2022, 08:45 - 10:15 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursleitung Andrea Schröder
Kursort
Kursgebühr 70,40 €
Yoga unterstützt eine gesunde Lebensweise und kann damit das Wohlbefinden steigern. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, fördert damit auf sanfte Weise seine Konzentrationsfähigkeit und die innere Balance. Körperübungen sollen dabei helfen, elastischer, beweglicher und stabiler zu werden und gezielte Atemübungen und das Erleben von Stille und Entspannung führen zu größerer Ausgeglichenheit. Auf diese Weise kann neue Energie gesammelt werden, um so den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Wir empfehlen Ihnen, in den letzten zwei Stunden vor den Yogastunden nichts zu essen.

Bitte wenden Sie sich an das EFB-Büro.



Datum
08.07.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a, EFB-Gebäude, "Gymnastikraum"

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