Kursnummer	T8039B
Beginn	Mo., 08.04.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Nancy Heinzelmann
Kursort	Dietrich-Bonhoeffer-Str. 1 a (mit der roten Ecke) , 38300 Wolfenbüttel
Kursgebühr	66,68 €

Yoga unterstützt eine gesunde Lebensweise und kann damit das Wohlbefinden steigern. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, fördert damit auf sanfte Weise seine Konzentrationsfähigkeit und die innere Balance. Körperübungen sollen dabei helfen, elastischer, beweglicher und stabiler zu werden und gezielte Atemübungen und das Erleben von Stille und Entspannung führen zu größerer Ausgeglichenheit. Auf diese Weise kann neue Energie gesammelt werden, um so den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Wir empfehlen Ihnen, in den letzten zwei Stunden vor den Yogastunden nichts zu essen.